模特兒認為睡眠充足是維持漂亮肌膚之首要

weiwei929

	<span style=color:blue> from : http://www.healthonline.com.tw/article.asp?channelid=3&serial=36032 日本一家穀類食品公司的調查顯示，女性最重視的美麗是擁有漂亮的肌膚，有關維持美膚的手段，一般公司女性職員以使用化妝品占最多數，但職業模特兒則指出充足的睡眠才是最佳方式。 這家位於新宿的公司於今年一月經由網路對二十至四十歲的女性公司職員進行調查，獲得五百五十八人的回答。有關對女性美最在乎的問題，百分之八十四指出是漂亮的肌膚，高居首位，接下來是健康管理和內在美。 針對維持漂亮肌膚的方式，百分之七十五的回答者指出是靠使用化妝品，高居首位，接下來是充足的睡眠、避免便秘、維持均衡的飲食生活。 另外，該公司去年針對一百零五名職業模特兒調查的結果顯示，高達百分之八十六的回答者同樣指出最重視漂亮的肌膚。但認為維持美膚最重要的手段則以充足睡眠高居首位，飲食生活排名第二，接著是避免便秘，使用化妝品則落至排名第七。 </span>

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	我最近 也是 老來 發痘子 '發到 滿臉 豆花'' 看來真得 改變生活習慣 早睡一點 囉 ...